Com o Outono e os primeiros frios é necessário começar a pensar num “programa” de prevenção para proteger o nosso sistema imunitário e mantê-lo forte e saudável antes da chegada do Inverno.
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Nesta seção pode encontrar artigos especificamente pensados para o seu bem-estar.
O declínio da força muscular e da massa muscular é um processo natural do envelhecimento; contudo isso não significa que os seus esforços para passar por este processo sejam em vão. Aqui estão algumas dicas.
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