As férias são o melhor momento para relaxar e recuperar a forma: graças às férias, pode-se livrar de todo aquele mal-estar gerado no quotidiano, tais como stress, distúrbios do sono, cansaço e a ansiedade. Como relaxar durante as férias? Eis alguns conselhos simples e fáceis para desligar do ritmo frenético e encontrar o bem-estar psicológico e físico.