Viver em harmonia com o nosso biorritmo é importante para o bem-estar físico e mental. Aqui estão algumas dicas

Ritmos biológicos e vida

Os ritmos biológicos são os ciclos de vida naturais de alterações nas várias funções do nosso corpo, hormonas, metabolitos e outros compostos do organismo. Todos os ritmos biológicos podem ser grosseiramente classificados de acordo com a duração do seu ciclo em: