Água é essencial para a vida uma vez que contem minerais que têm um importante papel no nosso bem-estar. Quando perdemos água, não perdemos só líquidos, mas também minerais

O papel da água nos seres vivos

A água é um componente vital para todos os seres vivos. Nos humanos, cerca de 60% do corpo adulto é constituído por água, e nós temos que beber água todos os dias para podermos sobreviver. Água serve um número essencial de funções como regular a nossa temperatura corporal a partir do suor e da respiração, e ajuda a remover desperdício a partir da urina. O nosso sangue é principalmente água, e os carbohidratos e proteínas que o nosso corpo usa como alimento são transportadas pela água na nossa corrente sanguínea